No passado dia 16 de outubro, as nutricionistas Dra. Liliana Fernandes (Equipa de Saúde Escolar da UCC de Valença – ULS Alto Minho) e Dra. Sofia Gandra (Município de Valença), em colaboração com a equipa PES, dinamizaram uma sessão dedicada ao tema “Kit Lanches Saudáveis”, em todas as turmas do 5.º ano, no âmbito das comemorações do Dia Mundial da Alimentação.
De forma interativa e próxima dos alunos, a sessão abordou a importância das refeições intermédias, ajudando a compreender quais as melhores escolhas alimentares e porquê. Foram ainda discutidos temas muito atuais, como o consumo de bebidas energéticas e estimulantes — amplamente promovidas nas redes sociais — e o impacto do “açúcar escondido” em muitos alimentos e bebidas aparentemente inofensivos.
Esta atividade teve como principal objetivo aumentar a literacia alimentar e em saúde, incentivando os alunos a fazer escolhas mais informadas, conscientes e equilibradas, especialmente numa fase da vida em que começam a ganhar maior autonomia nas suas decisões alimentares.
Esta data foi, também, assinalada nos diferentes Jardins de Infância e Escolas do 1º Ciclo do Agrupamento, assim como, pelos alunos do 6º ano de escolaridade, que elaboraram trabalhos muito interessantes alusivos à Alimentação Saudável.
Educar para uma alimentação saudável é educar para a vida!A equipa PES agradece toda a disponibilidade, dedicação e colaboração de todos os intervenientes nas atividades desenvolvidas.
